Adormecer é suave, é gostoso, é necessário!
Quantas noites não adormecemos hipnotizados com emoções, pensamentos ...agitações dos nossos corpos, e desejamos ardentemente este merecido descanso !
Haveria uma "tecnologia especial" para garantir que esse momento possa acontecer de maneira orgânica no cotidiano das nossas vidas?
Vamos mais longe....poderíamos potencializar este momento nas nossas vidas para insistir no nosso florescimento ?
Respondemos, sim e sim!
No programa Casa de Mim, reiteramos neste momento do dia, a prática do cuidado de igual forma que com o despertar. Os encontros com Paula Lopes nos @cuidadoscomalma, te guiarão a reconectar-se com o nascer da Lua. À medida que o Sol se põe no horizonte, a energia vai cedendo lugar a pausa e ao descanso.
Um banho relaxante antes do jantar, aromatizado com lavanda, melissa, camomila, folhas de maracujá seja através de um aromatizador de ambientes, ou um banho de ervas, convida uma aura de paz e tranquilidade.
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A alimentação mais leve e uma xícara de chá de ervas calmantes como camomila, melissa ou erva cidreira dão o arremate à refeição e ao processo digestivo que se seguirá.
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Já na cama, uma massagem nos pés com óleo de gergelim medicado com óleo essencial de lavanda agradece o sustento daquele dia, finalizando nesse processo a preparação para dormir.
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Todos esses cuidados além de propiciar o descansar necessário para nossos corpos físicos, emocionais e mentais; objetiva ir preparando o terreno para cultivar um vínculo mais acurado com o nosso Ser Interno quando dormimos.
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O fio condutor nos seus encontros de Mentoria Integral com @paolacharrysierra, advém da sua relação e compromisso com essa dimensão em você.
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O como ir de encontro à dimensão onírica, que seu corpo é capaz de experimentar quando adormece, é um ingrediente muito importante.
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No bem adormecer temos a chance de através dos sonhos explorar simulações de possibilidades promissoras de temas da nossa vida em vigilia, assim como, aprofundar nos aprendizados requeridos para continuar nosso crescimento transpessoal .
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No programa Casa de Mim, organizamos um convite personalizado para você adentrar e repousar no seu adormecer....
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Com o carinho das estrelas
P&P
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