Parte do que somos: uma natureza impermanente/cíclica, merece um olhar atento, dedicado e um conhecimento especial para o Bem Cuidar da nossa vida. Um caminho acompanhado de perto nas sessões do programa terapêutico CASA DE MIM, que alterna processo de mentoria e de cuidados, em direção à sua saúde integral.
Nos encontros de Mentoria Integral, a pergunta aparece inevitavelmente após várias queixas intolerantes com a própria natureza (dessa parte que somos impermanentes): Você já conhece meticulosamente como são seus ciclos? Como você melhor funciona quando você está vivenciando cada um deles? Como você integra sua rotina ao o que seu corpo está vivendo? Como você nutre o movimento que está acontecendo em você, ao seu favor?
Os Ciclos são o ritmo que a Vida escolhe organizar-se no tempo.
Como sugere a conhecida frase "assim na terra como no céu", assim esta tarefa está posta diante de nosso cotidiano: viver nessa constante pesquisa de si mesmo em sintonia com o todo. Nos encontros de mentoria vamos primeiro aprofundar nas consequências e nas causas, mas a ênfase está no aprender interiormente a fazer novas escolhas.
É nas sessões de Cuidados com Alma, que o convite e orientação a você mulher, é olhar para a Lua, acompanhar suas fases e registrar sintomas, desconfortos, impressões, ciclo menstrual. Toda observação/auto percepção é bem vinda para a partir desses registros construir uma nova rotina de Autocuidados sintonizada com suas fases, lunares inclusive, e necessidades cíclicas.
Assim como é conhecido que escalda pés diariamente nos quatro ou cinco dias que antecedem a menstruação ajuda a reduzir cólica menstrual, assim também a sabedoria milenar da Medicina Ayurveda nos ensina outros cuidados que interligam os corpos físicos, emocionais e mentais, como por exemplo observar que ao você sentir-se introspectiva na lua crescente, pode ser uma excelente oportunidade de dedicar-se a criar e/ou nutrir um projeto como você alimenta e nutre o seu corpo físico.
A Lua, Mãe das Águas, rege os fluídos em nosso corpo físico, e da qualidade deles, todo o nosso corpo depende e sofre influência. Cuidar das nossas águas, é reconhecermo-nos cíclicas, reconectarmo-nos a uma sabedoria inata, restaurar a fluidez e a vitalidade de nossos Corpos.
Para reconhecer seus ciclos em nosso programa Terapêutico Casa de Mim, envie um email para contatocasademim@gmail.com
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Com carinho
P & P
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