os pilares da casa de mim
SAÚDE INTEGRAL
No programa Casa de Mim nos referimos a Saúde Integral baseada na definição da Organização Mundial da Saúde, que desde 1984, enuncia:
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"Saúde não é somente a ausência de doença mas um estado positivo de bem-estar social, físico, mental e espiritual."
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Nosso conceito do aspecto espiritual de saúde transcende conotações morais, éticas, políticas e religiosas mas requer um destaque em seu ponto de vista holístico.
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A dimensão espiritual nomeada, corresponde neste contexto, a uma premissa fundamental da saúde integral, que diz respeito a que
a vida tem um propósito evolutivo
em si mesma.
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Sendo assim, o propósito de um viver saudável ganha outro alcance e perspectiva,
assim como, o bem estar.
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Um sentido amplo de equilíbrio nas/entre as dimensões do ser humano (interna e externa) seria o necessário para alcançar esse ideal de bem estar.
Essa afirmação, não implica em considerar a saúde como algo estático, ao contrário, saúde como um movimento dinâmico e progressivo do equilíbrio de vários planos de consciência
(físico, emocional, mental e espiritual), que se manifestam no ser humano.
Cada um de nós sabe por experiência própria o desafio individual e coletivo que isso representa. Por isso faz-se necessário um cuidado multidimensional da saúde baseada em uma visão integral.
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Nos programas do Casa de Mim fazemos alianças entre profissionais, conjungando as diversas práticas terapêuticas em uma abordagem integral, no escopo desse cuidado multidimensional com as
pessoas que chegam até nós.
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Ayurveda nos convida a percorrer um caminho de cultivo à Vida, em seu sentido mais amplo.
Compreende nos abrirmos para estados graduais de auto observação, auto percepção e auto responsabilidade por nossas ações, promovendo correções e ajustes, em atenção às nossas reais necessidades.
Práticas de cuidados e autocuidados auxiliam nessa direção e se convertem em uma nova forma de relação com nosso corpo.
Através do cultivo diário dessas práticas, vamos aprendendo, por exemplo que cada parte/tecido que constitui nosso corpo desempenha uma função importante e essencial na sustentação e qualidade da nossa vida: músculos fortes, ossos e articulações saudáveis, são responsáveis por nos dar sustentação, direção e movimento respectivamente.
Em um processo cíclico e progressivo, nosso corpo em sua inteligência Divina, possui capacidade de construir, regenerar e fortalecer, tecido a tecido. Para tanto, é preciso que:
- trabalhemos a favor dessa inteligência;
- elejamos de forma consciente o que é adequado, em termos alimentares e de estímulos sensoriais;
- respeitemos as necessidades desse Corpo, em observação inclusive a fase da vida, capacidade digestiva, local/região que este habita e
- compreendamos que o Meio pode apresentar uma fonte rica de obtenção do que nos alimenta.
​Assim, compreendemos que a eficiência na manutenção do equilíbrio dos tecidos constituintes do nosso corpo se dá através de nossas ações adequadas e conscientes.
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Uma forma de honrar a nossa Casa-corpo como esse instrumento potente para a manifestação da nossa Força Interior, que está a serviço de um processo evolutivo e transformador e quando saudável assegura vitalidade, clareza e felicidade.
Nos programas Casa de Mim, o conhecimento da vida, Ayurveda é um importante guia para o redirecionamento de práticas e cuidados cotidianos que asseguram, a quem chega a nós um caminho de fortalecimento de sua
Casa-Corpo.